EP 13 - Una Scheda calistenics per le trazioni alla sbarra

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EP 13 - Una Scheda calistenics per le trazioni alla sbarra

BK Street Workout - Il mondo della forza tra calisthenics e pesistica

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Oggi vedremo un esempio di una scheda per arrivare migliorare le trazioni alla sbarra

Vedremo insieme come costruire una progressione che sia reale e funzionale al miglioramento di un atletadi calisthenics :)

Buon ascolto

Noi ci rivediamo martedì :)

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Mi potete trovare su:

Blog: https://www.bkstreetworkout.it/
Instragram: https://www.instagram.com/bk_street_workout/
Facebook: https://www.facebook.com/bkstreetworkout/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_Q0Pxqi4yeyavYlTq0e7qA

Oggi vedremo un esempio di una scheda per arrivare migliorare le trazioni alla sbarra Vedremo insieme come costruire una progressione che sia reale e funzionale al miglioramento di un atletadi calisthenics :) Buon ascolto Noi ci rivediamo martedì :) -------------------------------------------------------------------------------------------- Mi potete trovare su: Blog: https://www.bkstreetworkout.it/ Instragram: https://www.instagram.com/bk_street_workout/ Facebook: https://www.facebook.com/bkstreetworkout/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC_Q0Pxqi4yeyavYlTq0e7qA read more read less

3 years ago #allenamento, #benessere, #calisthenics, #corpolibero, #dip, #esercizi, #fit, #fitness, #forza, #frontlever, #ginnastica, #muscoli, #palestra, #planche, #principianti, #programmazione, #salute, #scheda, #trazioni, #verticale

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