Gérer le stress du confinement pour sauvegarder son immunité

Gérer le stress du confinement pour sauvegarder son immunité

0 0 8 months ago
Cette période est logiquement très stressante pour nous tous. C’est une période inédite et compliquée. Pour autant le stress engendré n’est pas bon pour notre immunité, c’est à dire notre capacité à résister au virus. Aussi je vous propose dans cet épisode ma manière de gérer ce stress avec un série de conseils que j’applique au quotidien.

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