Severek gittiğiniz kafede yada restauranta hep aynı sandalyeye oturanlardan mısınız? Yada Parka, bahçeye, sahile gittiğinizde rutin bir şekilde hep aynı bölgeyi mı tercih ediyorsunuz?
Rutinler sizi otomatik pilota sokar ve etrafınıza karşı duyarsızlaşmanıza sebep olabilir.

O çok sevdiğiniz, huzurlu hissettiren manzarayı hatırlayın. Manzaraya ilk baktığınızda hissettiklerinizi artık hissediyor musunuz? Çok hızlı sıradanlaşmış olmalı herşey. Bu bir yere kadar da normal aslında. Aslına bakarsanız rutinleri beynimiz çok sever. O anda iyi hissetmekten çok, daha az enerji harcamaktır beynin derdi. Yeni deneyimler kısa süreli de olsa adapte olmayı, yani enerji harcamayı gerektirir . Buda sizi rutine zorlar ve rutinlerin esiri olursunuz. Ancak yeni alışkanlıklar, deneyimler daha iyi hissetmenizi sağlar ve yaratıcılığınızı arttırır.
O halde bu hafta, küçük adımlarla rutinden çıkıyoruz! Parkta, kafede, iş yerinde hangi sandalyede, hangi bölgede oturuyorsanız başka bir bölge seçerek başlayın. O rahat ettiğiniz sandalyeyi değiştirmenin bile bakış açınızı nasıl değiştirdiğini farkedin.