Non metterti a dieta! Le diete falliscono TUTTE! E' dimostrato che oltre il 95% delle persone che si mettono a dieta, finiscono con il recuperare tutti i chili persi spesso con gli interessi.
Vuol dire che le diete sono sbagliate e non dovresti seguirle.
E allora come si fa a perdere peso? Te lo spiego nel video
E tu? Sei mai stata/o a dieta per poi recuperare tutti i chili persi?
Parliamone
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