Riconoscere e sconfiggere l’ansia da relazione

Riconoscere e sconfiggere l’ansia da relazione

1 0 3 years ago
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In questa puntata la psicologa e psicoterapeuta Ilaria Bordone ci parla dell'ansia da relazione che può capitare di avere nei confronti del partner. Ci spiega anche come riconoscerla e sconfiggerla, per vivere con più razionalità e coerenza la propria vita di coppia.
Il primo passo è capire che ci si trova di fronte a una sintomatologia ansiosa; il secondo passo è accettare i pensieri negativi nei confronti del partner, lasciando che esistano e senza bisogno di confrontarli; il terzo è ... See More

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