Il circolo della consapevolezza alimentare

Il circolo della consapevolezza alimentare

3 0 2 years ago
419 Plays 772 Downloads
In questa puntata la psicologa e psicoterapeuta Ilaria Bordone ci parla ancora di nutrizione consapevole, attraverso un percorso esplorativo che potete anche disegnare con carta e penna per fissare meglio i concetti. Attraverso il metodo noto come "Mindful eating circle", il circolo della consapevolezza alimentare, collocherete le vostre domande lungo un orologio immaginario disegnato, per raggiungere maggiore consapevolezza del vostro rapporto con il cibo.
- Ore 12. Prima domanda: ... See More

Find us on Facebook

Copyright 2018 - Spreaker Inc. a Voxnest Company - Create a podcast - New York, NY
Help