In questa puntata ti parlo di che cos'è la pratica della Gentilezza Amorevole, di quali sono i suoi benefici e ti propongo la pratica completa di meditazione sulla Gentilezza Amorevole.
Se hai qualche curiosità o semplicemente vuoi farmi qualche domanda scrivimi a info@annafigini.it e sarò lieta di risponderti.
Buon ascolto!
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