Bienvenidos a otro episodio más en ketoreal.com, hoy Israel Martínez (Nutricionista y Coach) nos habla del Cortisol, la hormona del estrés. Veremos que genera llevar una vida con estrés alto. Trataremos los siguientes temas: 🔹 Qué es el estrés 🔹 EL director de orquesta, el Cortisol 🔹 Síntomas y Signos para saber si tenemos el Cortisol alto 🔹 Evidencia científica sobre sus consecuencias en el cuerpo humano 🔹 Soluciones 👉 Una información clave para poder conseguir nuestros objetivos de salud y estéticos.