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Allenamento con l'obiettivo di aumentare e migliorare le proprie tecniche di corsa. Il programma comprende tutte e 4 le andature proposte dalle più lente (walk) a quelle più performanti (sprint).
Allenamento con l'obiettivo di aumentare e migliorare le proprie tecniche di corsa. Il programma comprende tutte e 4 le andature proposte dalle più lente (walk) a quelle più performanti (sprint). read more read less

11 months ago #corsa, #fitness, #performance, #podcast, #podcastitaliano, #podcastshow, #revolution, #run, #running, #runningperformance, #runningrevolution, #tread, #treadmill, #virginactive, #walking