Czasem bywa tak, że się złościmy. To powoduje ruch do góry w naszym ciele. Może zrobić nam się czerwona twarz, może podniesiemy głos, w efekcie może nas również rozboleć głowa. Niektóre osoby wyrażają złość, niektóre nie. Czy możemy wpływać jakoś na te odczucia? Jak możemy pomóc sobie w sytuacjach, kiedy złość wytraca nas z równowagi? Zapraszam do posłuchania.