El periodo base en triatlón T1 E3
Jun 9, 2022 ·
7m 27s
En el episodio 3 trato los cimientos de otra temporada deportiva; esta vez la de triatlón. Durante el mismo se abordan los siguientes temas: •Habilidades básicas y Objetivos principales. •Capacidadad...
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En el episodio 3 trato los cimientos de otra temporada deportiva; esta vez la de triatlón.
Durante el mismo se abordan los siguientes temas:
•Habilidades básicas y Objetivos principales.
•Capacidadad de resistencia
•Trabajo de la fuerza
•Trabajo de velocidad
•Estructura típica del periodo base
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Durante el mismo se abordan los siguientes temas:
•Habilidades básicas y Objetivos principales.
•Capacidadad de resistencia
•Trabajo de la fuerza
•Trabajo de velocidad
•Estructura típica del periodo base
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