Pranayama cuadrado
May 13, 2022 ·
5m 40s
En esta ocación te compartimos una breve práctica de respiración llamada Pranayama cuadrado o de cuatro tiempos. Esta práctica te permite respirar de forma consciente, calmar la mente, liberar las...
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En esta ocación te compartimos una breve práctica de respiración llamada Pranayama cuadrado o de cuatro tiempos. Esta práctica te permite respirar de forma consciente, calmar la mente, liberar las tensiones y bajar la ansiedad. ¡Que la disfrutes!
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