W tym odcinku podcastu opowiadam o tym jak rozumieć etykiety produktów spożywczych (specjalnie nie mówię tutaj czytać, bo można przeczytać i w sumie nic nie zrozumieć 😊), jak robić zdrowsze zakupy spożywcze, co warto kupować a co naprawdę warto unikać. Na które składniki w produkcie warto zwracać uwagę (opowiadam o cukrze, soli, tłuszczach i wszystkich produktach ze skrótami E). Bardzo praktyczny odcinek naładowany ogromem wiedzy. Daj znać jak Ci się spodobał