Z tego odcinka dowiecie się, co to znaczy mieć dobrą relację z jedzeniem, co na nią wpływa, co ją psuje. Porozmawiamy o słodyczach, presji, manipulacji i kontroli.
Omówimy konkretne sytuacje i konkretne przykłady. A wnioski poprawią wszystkim humor!
Gościni: Agata Głyda. Psycholożka, psychoterapeutka CBT, specjalistka psychodietetyki. Autorka książek: "Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój" oraz "Ciałożyczliwość. Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą".
Więcej od Agaty: https://www.instagram.com/psycholog_o_diecie/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100063662466396
A ja jestem tu: IG: https://www.instagram.com/tegonamniemowili/ FB: https://www.facebook.com/TegoNamNieMowili YT: https://www.youtube.com/channel/UC6jCFAyd6T7nz22X0-SHfyg
TW: zaburzenia odżywiania Z tego odcinka dowiecie się, co to znaczy mieć dobrą relację z jedzeniem, co na nią wpływa, co ją psuje. Porozmawiamy o słodyczach, presji, manipulacji i kontroli. Omówimy konkretne sytuacje i konkretne przykłady. A wnioski poprawią wszystkim humor! Gościni: Agata Głyda. Psycholożka, psychoterapeutka CBT, specjalistka psychodietetyki. Autorka książek: "Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój" oraz "Ciałożyczliwość. Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą". Więcej od Agaty: https://www.instagram.com/psycholog_o_diecie/ https://www.facebook.com/profile.php?id=100063662466396 A ja jestem tu: IG: https://www.instagram.com/tegonamniemowili/ FB: https://www.facebook.com/TegoNamNieMowili YT: https://www.youtube.com/channel/UC6jCFAyd6T7nz22X0-SHfyg
read more
read less
