42. Trening siłowy dla każdego? Poznaj króla treningów👑 | Trenuj Lepiej Podcast
Jul 22, 2022 ·
15m 8s
Zapraszam na odcinek poświęcony królowi treningu, czyli treningowi siłowemu. Czego się dowiesz z tego odcinka? -ile trzeba ćwiczyć siłowo, żeby były efekty? -gdzie i jak można ćwiczyć siłowo? -czy trening...
show more
Zapraszam na odcinek poświęcony królowi treningu, czyli treningowi siłowemu.
Czego się dowiesz z tego odcinka?
-ile trzeba ćwiczyć siłowo, żeby były efekty?
-gdzie i jak można ćwiczyć siłowo?
-czy trening siłowy musi odbywać się na siłowni?
-najważniejsze benefity treningu siłowego
Wspomniane w podcaście linki:
- Artykuł o pięknej postawie: https://wenecka.com/118/piekna-postawa-w-zasiegu-reki-doslownie
- Dołącz do grona subskrybentów najważniejszych treści w Trenuj Lepiej Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/m7i8y1
-Zagłosuj (1 minuta!) jakie ćwiczenia Ciebie najbardziej interesują: https://forms.gle/rJkgW6Komi47EEiv7
Jeśli jakiś temat interesuje Cię szczególnie i chcesz poznać szczegóły - pytaj. Pomogę. Poprowadzę.
Daj mi znać jakie są Twoje doświadczenia z treningiem siłowym!
Skontaktuj się:
https://wenecka.com
mail: kontakt@wenecka.com
https://www.linkedin.com/in/justyna-wenecka/
https://facebook.com/trenerwenecka
mob. +48 884 885 339
show less
Czego się dowiesz z tego odcinka?
-ile trzeba ćwiczyć siłowo, żeby były efekty?
-gdzie i jak można ćwiczyć siłowo?
-czy trening siłowy musi odbywać się na siłowni?
-najważniejsze benefity treningu siłowego
Wspomniane w podcaście linki:
- Artykuł o pięknej postawie: https://wenecka.com/118/piekna-postawa-w-zasiegu-reki-doslownie
- Dołącz do grona subskrybentów najważniejszych treści w Trenuj Lepiej Newsletter: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/m7i8y1
-Zagłosuj (1 minuta!) jakie ćwiczenia Ciebie najbardziej interesują: https://forms.gle/rJkgW6Komi47EEiv7
Jeśli jakiś temat interesuje Cię szczególnie i chcesz poznać szczegóły - pytaj. Pomogę. Poprowadzę.
Daj mi znać jakie są Twoje doświadczenia z treningiem siłowym!
Skontaktuj się:
https://wenecka.com
mail: kontakt@wenecka.com
https://www.linkedin.com/in/justyna-wenecka/
https://facebook.com/trenerwenecka
mob. +48 884 885 339
Information
| Author | Justyna Wenecka |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
