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Il nome di questa pillola è RILASSAMENTO, inteso come condizione da
raggiungere per lasciare andare le tensioni del corpo e il brusio della mente.
‘Lasciare andare’ per fare spazio alle sensazioni, ascoltarle e scoprire
qualcosa di nuovo di noi che ci aiuta a stare meglio, muoverci con più agilità
e avere pensieri leggeri. La pratica è un breve estratto di una lezione del
Metodo Feldenkrais®.
about 1 year ago
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