I dag skal vi tale om døden som motivation til mere kropsaccept og kropsglæde. Jeg vil undersøge, hvad døden kan lære dig og mig om at leve vores liv bedst med den krop, vi har. For livet er for kort til kropshad. Er det ikke?

Alligevel er kropshad noget der optager utrolig mange af os. Mange af os bruger både meget tid og mange penge på at ændre på kroppen, for at opnå mere kropsglæde og kropsaccept. Mange bruger et helt liv på det - endda uden nå i mål med kropsaccept. Er det så spild af liv? JA det mener jeg, at det er.

Fysioterapeut og Madmentor Linda Lloyd Hughes er gæst i Det blinde punkt. Linda har mistet sin mor i 2020, og har en stærk og sårbar fortælling om lige netop da døden ramte, og hvordan den blev et spejl på, hvordan hun levede sit liv og anskuede sin krop på.

I dag hjælper Linda sine klienter med at opnå mere kropsaccept og mere kropsglæde gennem sit arbejde. For du behøver ikke at miste, for at kunne ændre dit liv. Du skal bare have den rigtige hjælp.

I episoden kommer vi ind på:

- At Linda selv har kæmpet med kropskritik og ønsket om vægttab, selvom hun var tynd
Hvordan tyndhedsidealet har påvirket Lindas selvbillede og valg af uddannelse
- Hvad der skete med Lindas store kropsfokus da hun startede på fysioterapiuddannelsen
- Hvad Lindas blinde punkt var, der fastholdt hende i manglende kropsaccept
- Hvordan Lindas mors kræftsygdom, og senere død, blev et vendepunkt for Linda
- Hvad Linda opdagede undervejs, der vendte op og ned på livsanskuelsen, sin egen kropsopfattelse og dermed hendes måde at arbejde på som fysioterapeut og Madmentor
- Hvad Buddhismen siger om døden som motivation for at leve livet
- Hvad vi kan lære af døden, om hvordan vi vil leve vores liv
- Hvad er dødstesten? Og hvad kan du bruge den til?
- Hvordan arbejder Linda i dag med sine klienters kropsopfattelse?
- 8 måder, du som lytter kan arbejde med for at opnå mere kropsaccept og kropskærlighed
- Få Lindas egen selvkærlige måde at håndtere kropskritik på, når den dukker op

Linda er uddannet fysioterapeut, kostvejleder, vane- og overspisningscoach og Madmentor fra min uddannelse - Madmentoruddannelsen. I dag studerer hun til en kandidat i sundhedsfremme og psykologi på Roskilde universitet. Derudover underviser hun fysioterapistuderende på professionshøjskolen Absalon samtidig med, at hun driver sin egen virksomhed, hvor hun arbejder med mennesker, der kæmper med forstyrret spisning og negativ kropsopfattelse.

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få gratis inspiration til dig madliv:
https://mariesteenberger.dk/breve-fra-marie

Find mig på instagram:
https://www.instagram.com/mariesteenberger/

Besøg min hjemmeside:
https://mariesteenberger.dk/