Avsnitt 42. Så lyckas du med att stiga upp tidigt
Jan 11, 2022 ·
32m 22s
I detta 42:a Vinnarpoddavsnitt (som är en fortsättning på det föregående) går Alexander igenom vad man själv kan göra för att lättare klara av de krävande uppstigningarna i ottan. En...
show more
I detta 42:a Vinnarpoddavsnitt (som är en fortsättning på det föregående) går Alexander igenom vad man själv kan göra för att lättare klara av de krävande uppstigningarna i ottan. En vana som för övrigt är en av de kanske viktigaste framgångsfaktorerna. Dels för att den underlättar utförandet av mer krävande aktiviteter som man då kan få utförda under tystnad, utan att bli störd men också för att den bygger självdisciplinen över tid.
Ska man gå och lägga sig tidigt varje kväll så kräver det ju en viss självdisciplin där man inte diverse förströelser stjäla ens tid och uppmärksamhet.
Alexander går därför igenom en lista med några råd och tips på hur man kan underlätta de tidiga uppstigningarna, som kan vara en stor utmaning för vissa. Även ifall man själv inte har alltför stora svårigheter med dem så kan råden alltid användas för att underlätta dem ännu mer. Ifall man känner någon som är hopplöst morgontrött så är det här ett avsnitt som varmt kan rekommenderas för vederbörande.
Det tar ju i snitt 66 dagar att etablera en nya vana och detta avsnitt syftar därmed till att ge lyssnaren lite användbara verktyg som kan användas för att etablera den goda vanan att kliva upp tidigt.
show less
Ska man gå och lägga sig tidigt varje kväll så kräver det ju en viss självdisciplin där man inte diverse förströelser stjäla ens tid och uppmärksamhet.
Alexander går därför igenom en lista med några råd och tips på hur man kan underlätta de tidiga uppstigningarna, som kan vara en stor utmaning för vissa. Även ifall man själv inte har alltför stora svårigheter med dem så kan råden alltid användas för att underlätta dem ännu mer. Ifall man känner någon som är hopplöst morgontrött så är det här ett avsnitt som varmt kan rekommenderas för vederbörande.
Det tar ju i snitt 66 dagar att etablera en nya vana och detta avsnitt syftar därmed till att ge lyssnaren lite användbara verktyg som kan användas för att etablera den goda vanan att kliva upp tidigt.
Information
| Author | Vinnarskolan |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
