00:00
09:02
Czy wiesz, że każda Twoja komórka w siele ma swój własny zegar który może być inny od Twojego?
Dzięki wyregulowaniu rytmu dobowego można lepiej zoptymalizować swoje zdrowie.
Poznaj mechanizmy stojące za Twoją biologią, aby łatwiej Ci było wprowadzać dobre nawyki w życie i być zdrowszym!
Czy wiesz, że każda Twoja komórka w siele ma swój własny zegar który może być inny od Twojego? Dzięki wyregulowaniu rytmu dobowego można lepiej zoptymalizować swoje zdrowie. Poznaj mechanizmy stojące za Twoją biologią, aby łatwiej Ci było wprowadzać dobre nawyki w życie i być zdrowszym! read more read less

2 years ago #bezsenność, #dobowy, #energia, #optymalizacja, #rytm, #zdrowie, #światło