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Un ๐˜ค๐˜ข๐˜ฎ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฐ ๐˜ฅ๐˜ช ๐˜ข๐˜ด๐˜ค๐˜ฐ๐˜ญ๐˜ต๐˜ฐ che percorre argomenti chiave della Vita privata e di lavoro; per ogni argomento solo cinque minuti, poche parole/molto focus.
Obiettivo: ๐—ฅ๐—ถ๐—ณ๐—น๐—ฒ๐˜๐˜๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ, arricchire la propria ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ฅ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ต di nuove opzioni funzionali a stare bene.

Ben-essere non รจ necessariamente totale assenza di qualche difficoltร , quelle sono parte della Vita.
La direzione funzionale รจ non creare noi stessi impedimenti che possono essere evitati; ๐—ฏ๐—ฎ๐˜€๐˜๐—ฎ ๐—ป๐—ผ๐—ป ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜๐—ฎ๐˜๐˜๐—ผ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป ๐˜€๐—ฒ ๐˜€๐˜๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ถ, ๐—ฎ๐˜€๐—ฐ๐—ผ๐—น๐˜๐—ฎ๐—ฟ๐˜€๐—ถ ๐˜‚๐—ป ๐—ฝ๐—ผโ€™, ๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐—ผ๐˜€๐—ฐ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฒ ๐˜‚๐˜๐—ถ๐—น๐—ถ๐˜‡๐˜‡๐—ฎ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ฟ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ฟ๐˜€๐—ฒ ๐—ฝ๐—ฟ๐—ฎ๐˜๐—ถ๐—ฐ๐—ต๐—ฒ ๐—ฒ๐—ฑ ๐—ฒ๐—ณ๐—ณ๐—ถ๐—ฐ๐—ฎ๐—ฐ๐—ถ.

In questa puntata ti racconto alcune cose su ๐˜ข๐˜ด๐˜ฑ๐˜ฆ๐˜ต๐˜ต๐˜ช ๐˜ฆ๐˜ด๐˜ด๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ป๐˜ช๐˜ข๐˜ญ๐˜ช della Vita, nessuna rivelazione ma informazioni utili.
E ti presento Giorgio, un top manager che non รจ diventato figlio dei fiori ma ha reimparato a respirare e ha sperimentato quanto sia gli รจ utile per gestire uno stile di vita impegnato.
Poi ti lascio un assaggio pratico, lo puoi usare in autonomia.

Durante queste vacanze, se i potenziali della respirazione consapevole tโ€™incuriosiscono, leggi il mio libro fresco di ristampa, โ€œ๐—•๐—ฟ๐—ฒ๐—ฎ๐˜๐—ต๐—ช๐—ผ๐—ฟ๐—ธโ€, ๐—Ÿ๐—ฎ ๐—ฅ๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ถ๐—ฟ๐—ฎ๐˜‡๐—ถ๐—ผ๐—ป๐—ฒ ๐—–๐—ผ๐—ป๐˜€๐—ฎ๐—ฝ๐—ฒ๐˜ƒ๐—ผ๐—น๐—ฒ: ๐˜‚๐—ป๐—ฎ ๐—ฟ๐—ถ๐˜€๐—ผ๐—ฟ๐˜€๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ ๐—ถ๐—น ๐—ฏ๐—ฒ๐—ป-๐—ฒ๐˜€๐˜€๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ ๐—ณ๐—ถ๐˜€๐—ถ๐—ฐ๐—ผ, ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐—น๐—ฒ ๐—ฒ๐—ฑ ๐—ฒ๐—บ๐—ผ๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ผ, ๐—”๐—ฟ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐—ถ๐—ฎ.

Scrivimi in privato se vuoi spunti ad hoc.
milena.screm@insightformazione.it
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about 1 year ago #apprendimentocontinuo, #ascolto, #atteggiamentomentale, #benessere, #breathe, #breathwork, #consapevolezza, #curadise, #empowerment, #gestionedelleemozioni, #gestionedellostress, #mappamentale, #mindset, #presenza, #respirazione, #respirazioneconsapevole, #risorseinteriori, #scienzeumane, #softskill, #starebene