Smak Biegania No. 13: Zawsze pod górkę!
Jul 20, 2022 ·
33m 18s
W tym odcinku rozmawiamy z Andrzejem Popielem - biegaczem górskim, aktorem i ambasadorem Poland Business Run: 1. Co jest fascynującego w bieganiu w górach? 2. Czym się różni bieganie w...
show more
W tym odcinku rozmawiamy z Andrzejem Popielem - biegaczem górskim, aktorem i ambasadorem Poland Business Run:
1. Co jest fascynującego w bieganiu w górach?
2. Czym się różni bieganie w górach od biegania „po płaskim”?
3. Jak się uczyć biegania w górach?
4. Jak trenować i gdzie?
5. Kiedy pozwolić sobie na taki pierwszy poważny start w biegu górskim?
6. Jak się przygotować do treningu w górach?
-Co ze sobą zabrać i jak się ubrać?
-Biegać samotnie czy jednak z kimś?
7. Jak ważna jest motywacja i determinacja w bieganiu w górach?
8. Czy w czasie biegu charytatywnym rywalizacja sportowa schodzi na drugi plan?
9. Co Andrzejowi samemu daje bieganie w wersjach „charytatywnych”
10. Jak zachęcać ludzi do biegania?
show less
1. Co jest fascynującego w bieganiu w górach?
2. Czym się różni bieganie w górach od biegania „po płaskim”?
3. Jak się uczyć biegania w górach?
4. Jak trenować i gdzie?
5. Kiedy pozwolić sobie na taki pierwszy poważny start w biegu górskim?
6. Jak się przygotować do treningu w górach?
-Co ze sobą zabrać i jak się ubrać?
-Biegać samotnie czy jednak z kimś?
7. Jak ważna jest motywacja i determinacja w bieganiu w górach?
8. Czy w czasie biegu charytatywnym rywalizacja sportowa schodzi na drugi plan?
9. Co Andrzejowi samemu daje bieganie w wersjach „charytatywnych”
10. Jak zachęcać ludzi do biegania?
Information
| Author | Fundacja Poland Business Run |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
