Salonda sınırları zorlamak başka bir mesele ancak, çok aşırıya gittiğinizde hayatınızı tehlikeye sokan bir rahatsızlığa da davetiye çıkarabilirsiniz.
“ACI YOKSA KAZANÇ DA YOK” lafını kesinlikle duymuşsunuzdur ancak antrenmanlarda aşırıya gitmek o kadar da sağlıklı olmayabilir. Bahsettiğimiz şey kas ağrısından veya yorgunluktan çok daha farklı. Antrenmanda ekstrem seviyelere çıkarak aşırı efor sarf eden atletlerde bir tür kas dokusu yıkımı olan rabdomiyoliz oluşabiliyor; rabdomiyoliz, böbrek yetmezliğine, kalp rahatsızlıklarına, hatta ölüme bile yol açabiliyor.
Salonda sınırları zorlamak başka bir mesele ancak, çok aşırıya gittiğinizde hayatınızı tehlikeye sokan bir rahatsızlığa da davetiye çıkarabilirsiniz.
“ACI YOKSA KAZANÇ DA YOK” lafını kesinlikle duymuşsunuzdur ancak antrenmanlarda aşırıya gitmek o kadar da sağlıklı olmayabilir. Bahsettiğimiz şey kas ağrısından veya yorgunluktan çok daha farklı. Antrenmanda ekstrem seviyelere çıkarak aşırı efor sarf eden atletlerde bir tür kas dokusu yıkımı olan rabdomiyoliz oluşabiliyor; rabdomiyoliz, böbrek yetmezliğine, kalp rahatsızlıklarına, hatta ölüme bile yol açabiliyor.
---
Send in a voice message: https://anchor.fm/taylan-peker/message
read more
read less
