Neste episódio decidi trazer-te uma prática de mindfulness. Um momento para sentires o teu corpo e relaxares por um momento. Um momento para ti. Só para ti!
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![Uma viagem pelo sentir [Prática de Mindfulness - Body scan] #005](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_720/images.spreaker.com/original/1891dd66d38d070e709f9f1a7d4011af.jpg)
