Lo sappiamo tutti che dormire e' importante ma non tutti sappiamo il perche' ma soprattutto non sappiamo le conseguenze che la carenza di sonno puo comportare. Troverete qui le risposte a queste domande cosi come i consigli pratici per vivere le vostre giornate al meglio. Perche' ricordatevi, una buona giornata parte dalla notte precedente!