En este episodio me acompaña Karla Castrillon para hablar de la hormona del estrés, todos queremos vivir sin estrés pero ¿Es posible? ¿Cómo podemos empezar a bajar nuestros niveles de cortisol? ¿Qué acciones podemos tomar hoy? Algunas respuestas en esta conversación que espero sea de beneficio para tu cuerpo.
En este episodio me acompaña Karla Castrillon para hablar de la hormona del estrés, todos queremos vivir sin estrés pero ¿Es posible? ¿Cómo podemos empezar a bajar nuestros niveles de cortisol? ¿Qué acciones podemos tomar hoy? Algunas respuestas en esta conversación que espero sea de beneficio para tu cuerpo.
Para ponerse en contacto con Karla: https://www.facebook.com/elanmedguatemala
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