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Tenemos una gran capacidad de adaptarnos a nuevas situaciones, superar decepciones y recuperar la motivación perdida. Nuestro pecho suele ser la zona donde se “enciende” nuestra motivación. Si mantenemos esta zona flexible, es más probable que podamos adaptarnos a lo que una nueva situación o un cambio requiere. Este ejercicio se puede realizar sentado o de pie. Intenta poner un mínimo de esfuerzo y disfrútalo 🤗
5 months ago
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