Activar tus sentidos

Emotional intelligence for daily life
Activar tus sentidos

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Puede que prefieras hacer esta práctica por la mañana cuando te despiertas o a la noche para descansar de impresiones. Este ejercicios aumenta la atención a tu cuerpo, disminuye el esfuerzo mental y calma el sistema nervioso. Disfrútalo! ☝️👀👃👂👅

4 months ago #atencionplena, #autocuidado, #mindfulnesspractice, #sentidos, #sentirsebien, #talentyourbody, #talentyourworld, #valerieadolff

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