Czy wiesz czym jest uważność? Jak może Ci pomóc w Twoim rodzicielstwie? Ja wciąż się tego uczę:-) Kilka moich przemyśleń jak kolekcjonować chwile, żeby życie nie uciekało między palcami. Jak zachować zdrowe podejście do mediów społecznościowych? Zapraszam do odcinka!
Do usłyszenia
Marcin
***
Spis treści odcinka o uważności:
0:02 Wprowadzenie do odcinka o uważności.
2:18 Czym jest uważność?
2:50 Czy czas upływa Ci między palcami?
4:20 Filtr uważności.
5:20 Dowiedz się jak uważnie łapać chwile.
7:23 Czy warto pielęgnować uważność?
7:46 Intencjonalność - czym jest?
8:20 Dowiedz się jak traktować media społecznościowe.
11:25 Podsumowanie odcinka o uważności.
➡Linki:
💡 Ciekawie o uważności, intencjonalności i talentach Gallupa, warto posłuchać:
https://dominikjuszczyk.pl/category/podcast/
💡 Ciekawa seria książeczek, również w formie audiobooka, "Kraina uważności", świetnie sprawdzi się u Małych, ale wiele może dać też Dużym:
https://wydawnictwopoznanskie.pl/produkt/kraina-uwaznosci-sluchowisko-audiobook-na-cd/
https://wydawnictwopoznanskie.pl/sklep/seria/kraina-uwaznosci/
💡 Polecam mojego bloga Pan Tabletka, tam dużo przydatnej wiedzy i kursów:
https://pantabletka.pl/
