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Quanta acqua bere ogni giorno? La quantità di acqua da consumare al giorno è compresa tra 1200 ml (6 bicchieri da acqua) e 2000 ml (10 bicchieri da acqua). Qual è il consumo medio giornaliero. Come suddividerlo durante la giornata? In quali casi è opportuno aumentare la quantità di acqua da bere ogni giorno?
Per saperne di più leggi il nostro articolo https://www.my-personaltrainer.it/idratazione.htm a cura di Riccardo Borgacci
Quanta acqua bere ogni giorno? La quantità di acqua da consumare al giorno è compresa tra 1200 ml (6 bicchieri da acqua) e 2000 ml (10 bicchieri da acqua). Qual è il consumo medio giornaliero. Come suddividerlo durante la giornata? In quali casi è opportuno aumentare la quantità di acqua da bere ogni giorno? Per saperne di più leggi il nostro articolo https://www.my-personaltrainer.it/idratazione.htm a cura di Riccardo Borgacci read more read less

2 years ago #acqua, #alimentazione, #consumo, #esperto, #idratazione, #mypersonaltrainer, #podcast, #salute