Qu'est-ce qu'une intention (Sankalpa en langue sanskrite) ? Pour quelle raison en émettre une au début du cours de yoga ? À quoi cela sert ?

La puissance des mots est infinie, surtout lorsque la récurrence et la conviction avec laquelle ils sont prononcés fait office de chemin de vie. Cette forme de leitmotiv anime votre vie au quotidien à travers quelque chose qui fasse vibrer votre coeur et vous transcende.

À chaque début de cours de yoga, lorsque votre professeur vous invite à émettre une intention, il faut avoir à l'esprit que c'est une façon de répondre à vos ressentis, positifs comme négatifs. C'est une façon d'écouter votre coeur et de lui répondre en totale connexion avec vos besoins.

Ce podcast n'est pas destiné à vous guider vers la route de votre Sankalpa ou vos Sankalpas. Il vous fait part de la définition et comment être en mesure de comprendre ce que représente une intention pour chacun et chacune d'entre vous. ♡


Bonne écoute ☾



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Crédit photo : @sam_livelearnevolve


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