Diyetisyen Berre İncekara bu bölümde gece iradesiyle birlikte buzdolabını yiyen herkese seslenerek ''Gece Yeme Sendromu'' konusundan bahsediyor. Uykunun en tatlı yerinde gözlerinizi yemek düşünceleriyle açıp soluğu mutfakta aldığınız ve kendinizi durduramadan yemek yediğiniz geceler, aslında yaşadığınız bir yeme bozukluğunun habercisi olabilir. Peki nasıl ayıracaksınız yaptığınız küçük gece kaçamaklarıyla koskoca sendromu?
Diyetisyen Berre İncekara bu bölümde gece iradesiyle birlikte buzdolabını yiyen herkese seslenerek ''Gece Yeme Sendromu'' konusundan bahsediyor. Uykunun en tatlı yerinde gözlerinizi yemek düşünceleriyle açıp soluğu mutfakta aldığınız ve kendinizi durduramadan yemek yediğiniz geceler, aslında yaşadığınız bir yeme bozukluğunun habercisi olabilir. Peki nasıl ayıracaksınız yaptığınız küçük gece kaçamaklarıyla koskoca sendromu?
read more
read less
