00:00
57:10
W tym odcinku dowiesz się:
1.Dlaczego mamy potrzebę stosowania diet?
2. Z czego wynika dążenie do idealnej sylwetki? Czy tylko z powodu nadmiernej masy ciała?
3. Jak wygląda schemat błędnego koła odchudzania?
4. W jakie pułapki myślowe możemy wpadać? 5. W jaki sposób przepracować swoje schematy myślowe?
6. Jak zmienić podejście do diety?
7. Jak być elastycznym w diecie?
Instagram https://www.instagram.com/dietazglowa/
Strona www.dietazglowa.pl
Facebook https://www.facebook.com/dietazglowa
W tym odcinku dowiesz się: 1.Dlaczego mamy potrzebę stosowania diet? 2. Z czego wynika dążenie do idealnej sylwetki? Czy tylko z powodu nadmiernej masy ciała? 3. Jak wygląda schemat błędnego koła odchudzania? 4. W jakie pułapki myślowe możemy wpadać? 5. W jaki sposób przepracować swoje schematy myślowe? 6. Jak zmienić podejście do diety? 7. Jak być elastycznym w diecie? Instagram https://www.instagram.com/dietazglowa/ Strona www.dietazglowa.pl Facebook https://www.facebook.com/dietazglowa read more read less

2 years ago #brakczasu, #dieta, #dietazglowa, #dietazgłową, #dietetyk, #dietetyka, #idealnadieta, #jedzenie, #lifestyle, #masaciała, #nadwaga, #obiadanie, #odchudzanie, #odżywianie, #podjadanie, #przejadanie, #redukcja, #sport, #sylwetka, #żywienie