Hai mai pensato a quanto la scrittura espressiva possa essere un modo per rielaborare eventi passati?
A volte i pensieri possono essere ridondanti e opprimerci, per dare una svolta a questa cosa una terapia efficace é quella della narrazione di sé stessi. In questo episodio vediamo i pro di questa tecnica!
Buon ascolto.
Hai mai pensato a quanto la scrittura espressiva possa essere un modo per rielaborare eventi passati?
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