Alessia Cipriano è una psicologia clinica, copywriter e appassionata di fitness, creatrice del movimento Handstand Italia Community.

In questo episodio Filippo e Nicoletta hanno intervistato Alessia sul suo lavoro e come i suoi progetti hanno aiutato prima sé stessa e poi molte altre persone nel sentirsi meglio con sé stessi, sia fisicamente che psicologicamente.

Troverai dunque alcuni piccoli spunti, direttamente applicabili alla tua vita, su come migliorare il tuo benessere fisico e mentale.

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Contatti di Alessia Cipriano:


Profilo Facebook: https://www.facebook.com/alessia1992

Gruppo Facebook: Handstand italia Community https://www.facebook.com/groups/203373883918125

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Note dell’episodio:

[1.00] Chi è Alessia Cipriano
[3.30] I progetti nel campo del fitness di Alessia
[9.30] Il raggiungimento dell’equilibrio interiore attraverso l’equilibrio fisico
[15.00] Da cosa è nato il progetto Handstand Italia
[17.30] Quanto ha inciso la spiritualità nella vita di Alessia
[20.00] Come acquisire il controllo sulla propria vita
[23.30] Il cambio di mentalità che l’allenamento a corpo libero ha fatto ottenere ad Alessia
[28.30] Come gli studi di psicologia supportano Alessia sia professionalmente che personalmente
[33.00] Le sinergie tra la psicologia e altre metodologie per migliorare l’individuo
[38.30] Come si piò scegliere le cose essenziali da fare per raggiungere un risultato
[44.30] I contatti di Alessia
[47.00] Perché è importante disintossicarsi dai social network