Como já comentamos nos episódios anteriores, a pandemia do Coronavírus modificou muito a nossa rotina, tanto em casa, como no trabalho e, também, na forma como vivenciamos nossos momentos de lazer.
Com o isolamento social, ficamos distantes, fisicamente, de pessoas que gostamos. Quem está em Home Office, precisa agora dividir seu tempo com as atividades da empresa, cuidar da casa e da família.
Toda essa mudança pode trazer uma mistura de sentimentos que tem afetado diversas pessoas psicologicamente, por não saberem lidar com tudo isso. E daí, começamos a nos distanciar também dos cuidados com o nosso corpo e com a nossa mente.
E é esse o tema do Podcast desta semana, o ConectaCBA!
João Borges conversa com Daniele Pedrosa (Unidade de Minerações/MG), Laura Cristina Zorzetto (DHO Fábrica/SP), Elisa Carolina (Área de Saúde Fábrica/SP) e Dr. Fabrício Pedroso (Unidade Niquelândia/GO) nesse quarto episódio da nossa série especial sobre o Coronavírus.
Então já sabe, né? Relaxa, fica bem confortável e vem com a gente! :)
Link citado no podcast:
Exercício em Casa: https://www.exercicioemcasa.com.br/