00:00
18:37
Poranne wstawanie to dla wielu osób duże wyzwanie i czasami źródło stresów. Czy poranne wstawanie jest zdrowe? Co zrobić aby wstawać skoro świt? Co możesz zyskać dzięki wcześniejszemu wstawaniu? Jak rozpocząć dzień w dobrym nastroju i pełna energii do codziennych wyzwań? W tym odcinku przedstawię kilka prostych sposobów, które ułatwią Ci pobudkę. Zapraszam do posłuchania - Krystyna Mirek. Zachęcam również do posłuchania moich książek: http://bit.ly/3jxohjT
Poranne wstawanie to dla wielu osób duże wyzwanie i czasami źródło stresów. Czy poranne wstawanie jest zdrowe? Co zrobić aby wstawać skoro świt? Co możesz zyskać dzięki wcześniejszemu wstawaniu? Jak rozpocząć dzień w dobrym nastroju i pełna energii do codziennych wyzwań? W tym odcinku przedstawię kilka prostych sposobów, które ułatwią Ci pobudkę. Zapraszam do posłuchania - Krystyna Mirek. Zachęcam również do posłuchania moich książek: http://bit.ly/3jxohjT read more read less

about 1 year ago #co zyskujemy dzięki wczesnemu, #dobry nastrój, #dobry sen, #krystyna mirek, #nastrój, #poradnik dla kobiet, #poranne wstawanie, #regeneracja, #uwierz w szczęście, #wczesne wstawania a sukces, #wypoczynek