Czy istnieje coś takiego jak adaptacje metaboliczne? Czy możliwe jest jedzenie mało i nie chudnięcie? Czy adaptacje utrudniają odchudzanie? Czy coś możemy zrobić, żeby "walczyć" z adaptacjami? Jak podejść do odchudzania, żeby adaptacje były jak najmniejsze? O tym wszystkim w dzisiejszym odcinku :)

Wspomniałam o moim rewolucyjnym e-booku o kaloriach dla kobiet "KOBIETO, POKOCHAJ KALORIE!", który odmieni Twoje podejście do kalorii. Link do e- booka tutaj: https://www.subscribepage.com/ebookkalorie

W e-booku jest bardzo dobrze wytłumaczone jakie znaczenie mają kalorie w kontekście zdrowia kobiet :) Jest w nim zarówno o niskich kaloriach (na to kładę duży nacisk), jak również o zbyt dużej podaży kalorii. Znajdziesz w nim też informacje dotyczące samych kalorii: Ile jeść? Czy trzeba liczyć kalorie? Czy każda kaloria liczy się tak samo? Wszystko to i wiele więcej w e-booku :)

Gdzie mnie znajdziesz?
FB: https://www.facebook.com/KasiaBednarskaDietetyk/
Instagram: https://www.instagram.com/kasia.bednarska.dietetyk/
Strona: https://kbednarska.pl/
Sklep: https://sklep.kbednarska.pl/
Mój e-book dla kobiet: https://www.subscribepage.com/ebookkalorie

Zapisz się koniecznie na moją listę newsletterową! Po zapisie dostaniesz ode mnie darmowego e-booka z 30 zaleceniami dietetycznymi dzięki którym poczujesz się lepiej 😊 https://www.subscribepage.com/ebook30zalecen


Zapisz się koniecznie na moją listę newsletterową! Po zapisie dostaniesz ode mnie darmowego e-booka z 30 zaleceniami dietetycznymi dzięki którym poczujesz się lepiej :)
https://www.subscribepage.com/ebook30zalecen