Episodio 1 - Mindfulness: cos'è e perchè praticarla

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Episodio 1 - Mindfulness: cos'è e perchè praticarla

Mindful Pod | Salute mentale, Mindfulness, Minimalismo

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Sicuramente avrai sentito parlare di Mindfulness, ma sai davvero cosa significa? Lasciati guidare alla scoperta di questa splendida pratica in questo nuovo episodio del podcast "Mindful Pod".

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3 years ago #benefici, #consapevolezza, #depressione, #kabat-zinn, #mbsr, #meditazione, #mentale, #mindfulness, #psichiatria, #salute

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