Quali sono gli sport anticellulite da preferire?
Ciao e bentornato in questo nuovo episodio di Da Dentro a Fuori Podcast, durante il quale voglio parlarti di come, tempo fa, ho superato un problema che mi ha riguardata molto da vicino: la cellulite! 🍊
La cellulite è causata principalmente dalla ritenzione idrica e da una cattiva circolazione, e non è necessariamente correlata al sovrappeso.
Per questo motivo, dimagrire non basta, anche se ovviamente l’alimentazione gioca un ruolo importantissimo nella lotta contro la cellulite.
Ma se vogliamo assicurarci di mettere in campo una strategia a tutto tondo, non possiamo non considerare quali sono gli sport anticellulite da privilegiare! 🤸♀️
Ecco di cosa parlo:
01:41 ⏩ Per sconfiggere la cellulite, dimagrire non basta;
04:10 ⏩ Quali cambiamenti attuare nella quotidianità;
05:11 ⏩ I miei sport anticellulite preferiti!
Ricordate, infine, che bisogna praticare ogni attività con disciplina, impegno e costanza!
Trovi le note dell'episodio complete su
https://welldelight.com/025
