TGIF! Ciao, nel podcast di oggi ti ho lasciato 4 consigli per imparare ad essere più consapevole di fronte alla dispensa o ad un piatto caldo e a capire se abbiamo realmente bisogno di mangiare o se la fame di quel momento è dettata da altre emozioni. Sono 4 piccoli gesti che ti faranno capire quello che stai facendo e se c’è bisogno di dire basta alla sovralimentazione. Se ti è piaciuto o non ti è piaciuto puoi scrivermi e condividerlo su ogni piattaforma social! IG: lorenzo_bartolini / FB: Lorenzo Bartolini / Twitter:@lorenzobartols / Tiktok: lorenzo.bartolinifitness
TGIF! Ciao, nel podcast di oggi ti ho lasciato 4 consigli per imparare ad essere più consapevole di fronte alla dispensa o ad un piatto caldo e a capire se abbiamo realmente bisogno di mangiare o se la fame di quel momento è dettata da altre emozioni. Sono 4 piccoli gesti che ti faranno capire quello che stai facendo e se c’è bisogno di dire basta alla sovralimentazione. Se ti è piaciuto o non ti è piaciuto puoi scrivermi e condividerlo su ogni piattaforma social! IG: lorenzo_bartolini / FB: Lorenzo Bartolini / Twitter:@lorenzobartols / Tiktok: lorenzo.bartolinifitness
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