Dzisiaj dzielimy się kolejnymi interesującymi znaleziskami odnośnie trenowania i sportu. A także psychologii marek sportowych i posiadania czworonogów.

Śledź nasz sociale:

https://www.facebook.com/NiepowazneTreningiPodcast

https://instragram.com/radeklangner
https://instagram.com/grzesieksoczomski

Odwiedź też grupę:
https://www.facebook.com/groups/431492794294981/


Kluczowe aspekty żywieniowe w sportach wytrzymałościowych
https://www.mp.pl/pacjent/dieta/sport/204705,kluczowe-aspekty-zywieniowe-w-sportach-wytrzymalosciowych-czesc-i

O wadze spożywania odpowiedniej liczby kalorii:
Zagrożenia związane z nieprzestrzeganiem podstawowych zaleceń:
https://www.mp.pl/pacjent/dieta/sport/206946,kluczowe-aspekty-zywienia-w-sportach-wytrzymalosciowych-czesc-ii?

Science of Ultra - Carbohydrates for Ultra Athletes with Dr. Jeukendrup : https://www.scienceofultra.com/podcasts/13

Sports Medicine Journal (3 teksty open access)
John Hawley - Marathon running w książce Sports Nutrition Askera Jeukendrupa

Medical implications of ultra marathon running: observations on a six day track race.
https://bjsm.bmj.com/content/18/1/44

Komunikacja Nike na Przestrzeni Lat
https://www.swps.pl/strefa-designu/blog/21486-just-do-it-nie-tylko-dla-sportowcow-czyli-komunikacja-nike-na-przestrzeni-lat?utm_source=facebook&utm_medium=Strona-SWPS&utm_campaign=SDblog&utm_content=just-do-it-nie-tylko-dla-sportowcow

https://wyborcza.pl/1,75248,6861730,Koty_potrafia_wymruczec_chorobe_.html

https://en.mapy.cz/