Épisode 10 - Le voyage, pour se faire du bien à l'âme.

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Épisode 10 - Le voyage, pour se faire du bien à l'âme.

Gym Poutine Podcast

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Plusieurs stratégies sont bonnes pour entretenir une bonne santé mentale. L'une de nos préférée: VOYAGER! Qu'est-ce qui fait qu'en voyage, on se sent plus légers, plus confiants, plus heureux..? On en jase avec Cynthia Champagne la partner de voyage à Jacinthe et avec François Bédard. Oui oui, on a décidé de le garder pour un 2e épisode car il avait encore plein de choses intéressantes à dire!

2 years ago #avion, #backpac, #continent, #continents, #europe, #mentale, #océan, #ouverture, #packsac, #pays, #physique, #psychologique, #randonnée, #ressourcement, #rêve, #santé, #terre, #trip, #voyage, #voyager

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