Respirando Compasi贸n (Compassionate Breathing)

Respirando Compasi贸n (Compassionate Breathing)

0 0 26 days ago
Meditaci贸n Respirando Compasi贸n (Compassionate Breathing)

Nos familiarizamos con el ciclo completo de nuestra respiraci贸n: Inhalaci贸n y Exhalaci贸n.

Aprendemos a estar atentas a nuestra forma de sentir la respiraci贸n y al mismo tiempo llevamos compasi贸n y atenci贸n a cada parte de nuestro cuerpo.

Espero la disfruten!
Con cari帽o
Ana Haro
anaharo.com

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