Meditaci贸n RAIN para atender nuestras emociones

Meditaci贸n RAIN para atender nuestras emociones

0 0 2 months ago
RAIN - Reconocer - Aceptar- Investigar- Nutrir
Aprendemos a estar con nuestras emociones, crear un espacio contenido, amoroso y compasivo para sentir TODO lo que se presenta. Estamos recalibrando nuestro sistema nervioso.

Atendi茅ndonos emocionalmente, reprogramando nuestro cerebro para salir del modo reactivo y compulsivo.

Espero la disfruten.
Con cari帽o
Ana Haro
anaharo.com

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