El Plan para la Transición hacia una Nueva Normalidad aprobado por el Gobierno de España pretende recuperar paulatinamente la vida cotidiana y la actividad económica, minimizando el riesgo que presenta la epidemoa para la salud de la población y evitando que las capacidades del Sistema Nacional de Salud se vean desbordadas. Plantea cuatro fases de desconfinamiento o desescalada, cada una de ellas con una duración prevista inicialmente de dos semanas, y cuya normativa es desarrollada por el Ministerio de Sanidad.
Siguiendo las recomendaciones habituales de higiene y distancia de seguridad, y evitando aglomeraciones, estas son algunas normas que debes saber de la Fase 0, que se extenderá del 4 al 10 de mayo si a evolución de la pandemia lo permite:

ÁMBITO LABORAL

Teletrabajo preferente en las empresas y puestos donde sea posible.
Escalonamiento en la entrada y salida de centros de trabajo.
ÁMBITO PERSONAL

Paseos de niños, mayores y convivientes:
Los ciudadanos podrán salir a la calle para realizar actividad física (dentro del propio municipio) y dar paseos (a no más de 1 km del domicilio) de 6:00 a 10:00 y de 20:00 a 23:00 horas.
De 10:00 a 12:00 y de 19:00 a 20:00 podrán salir a pasear las personas dependientes. En esta franja horaria también podrán salir los mayores de 70 años.
El nuevo horario para los menores de 14 de años es de 12:00 a 19:00 horas, siempre acompañados de un adulto.
Atención de huertos familiares y de autoconsumo, siempre que estén en el mismo término municipal que el del domicilio, o uno adyacente al mismo y se adopten las debidas precauciones higiénicas o de distanciamiento social.
Recomendación alta de mascarilla en transportes públicos y todo tipo de actividades fuera del hogar.
EDUCACIÓN Y UNIVERSIDADES

Los centros educativos permanecerán cerrados. Se mantendrá la educación online o a distancia.

COMERCIO MINORISTA Y ACTIVIDADES DE PRESTACIÓN DE SERVICIOS

Comienza la apertura de algunos locales como peluquerías, ferreterías, dentistas, ópticas, centros de fisioterapia o floristerías. Apertura. Estos establecimientos deberán contar con mostrador, mampara o, cuando esto no sea posible, garantizar el máximo de protección individual a través de cita previa.
Se establecerá un horario de atención preferente para personas mayores de 65 años.
Cuando el servicio profesional requiera tener contacto con el cliente será obligatorio el uso de medidas de protección como mascarilla o guantes.
HOSTELERÍA, RESTAURANTES Y CAFETERÍAS

Apertura de restaurantes y cafeterías con entrega para llevar, sin consumo en el local.
No se permite actividad de hoteles y alojamientos turísticos salvo excepciones ya reguladas.
ACTIVIDADES CULTURALES Y DE OCIO

Apertura de archivos.
DEPORTE PROFESIONAL Y FEDERADO

Profesional y federado:
Entrenamientos individuales de profesionales y federados.
Entrenamiento básico de ligas profesionales.
Actividad deportiva sin contacto.
No profesional: Actividad deportiva sin contacto (montar en bici, correr, patinar, surf, etc.) siempre que se haga de forma individual y con la protección adecuada (distancia, mascarilla en deportes no acuáticos, cuando sea posible, etc.).
MOVILIDAD URBANA Y PERIURBANA

Incremento progresivo de frecuencias en el transporte público (metro, autobuses, cercanías…), especialmente en hora punta.
En la distribución de la ocupación se prestará especial atención a la habilitación de espacios para personas con discapacidad.
Normativa de ocupación:
Dos personas por cada fila de asientos.
Empleo de mascarillas.
MOVILIDAD TERRESTRE DE MEDIA Y LARGA DISTANCIA

Mantenimiento de las condiciones actuales (limitación de número de servicios al 30% respecto al periodo normal).
En la distribución de la ocupación se prestará especial atención a la habilitación de espacios para personas con discapacidad.
2 ocupantes de camión
TRANSPORTE MARÍTIMO

Mantenimiento de las condiciones actuales. En la distribución de la ocupación se prestará especial atención a la habilitación de espacios para personas con discapacidad.

Orden SND/388/2020, de 3 de mayo, por la que se establecen las condiciones para la apertura al público de determinados comercios y servicios, y la apertura de archivos, así como para la práctica del deporte profesional y federado