Muszę cie rozczarować, diety nie działają. Z psychologicznego punktu widzenia, potwierdzone wieloma badaniami (zwłaszcza Traci Mann) zostało potwierdzone, że diety nie są skuteczne, ba powodują powrót do wcześniejszej wagi. Dlaczego tak się dzieje? I czy to oznacza, że nie ma możliwości zrzucenia zbędnych kilogramów trwale? Zapraszam na nowy podcast, gdzie pod lupę wzięłam najpopularniejsze sposoby odchudzania, które są też najmniej skuteczne.
Muszę cie rozczarować, diety nie działają. Z psychologicznego punktu widzenia, potwierdzone wieloma badaniami (zwłaszcza Traci Mann) zostało potwierdzone, że diety nie są skuteczne, ba powodują powrót do wcześniejszej wagi. Dlaczego tak się dzieje? I czy to oznacza, że nie ma możliwości zrzucenia zbędnych kilogramów trwale? Zapraszam na nowy podcast, gdzie pod lupę wzięłam najpopularniejsze sposoby odchudzania, które są też najmniej skuteczne.
read more
read less
