“Reflexiona sobre tus bendiciones presentes, de las cuales posees muchas; no sobre tus
penas pasadas, de las cuales todos tienen algunas.» CHARLES DICKENS (1812–1870) ESCRITOR

Primero busca una piedra o una gema. Elige una de tamaño pequeño que te quepa en la palma
de la mano y que te permita cerrar bien los dedos. Elige una piedra suave, sin bordes ásperos,
que no sea demasiado pesada y que te resulte muy agradable tenerla en la mano.

Cuando hayas encontrado tu Piedra Mágica, ponla al lado de tu cama, en un lugar donde
siempre la veas al acostarte. Haz sitio si es necesario para que puedas ver fácilmente tu
Piedra Mágica cuando te vayas a acostar. Si usas despertador, ponla junto al despertador.
Esta noche, justo antes de irte a dormir, coge tu Piedra Mágica, póntela en la palma de la
mano y cierra los dedos.

Piensa detenidamente en todas las cosas buenas que te han sucedido durante el día, y elige lo
mejor que te ha pasado por lo que estás agradecido. Luego, di la palabra mágica, gracias, por
lo mejor que te ha pasado. Vuelve a poner la Piedra Mágica al lado de tu cama. ¡Y ya está!

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