En este episodio Rodri Ferreri y Nico Laprida abordan un tema que cruza todas las generaciones y estilos de vida modernos: Pasar gran parte del día sentados. Aprenderás cuál es el impacto que tiene la "silla" y el estilo de vida moderno en tu salud física y emocional, y cómo puedes hacer para minimizar ese impacto con simples pero grandes ajustes en tu día a día para mejorar tu movimiento y bienestar.

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