#165 El impacto de la "silla" en nuestra salud y estilo de vida
Jan 27, 2022 ·
1h 13m 56s
En este episodio Rodri Ferreri charla con Nico Laprida para abordar un tema que cruza todas las generaciones y estilos de vida modernos: Pasar gran parte del día sentados. Aprenderás...
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En este episodio Rodri Ferreri charla con Nico Laprida para abordar un tema que cruza todas las generaciones y estilos de vida modernos: Pasar gran parte del día sentados. Aprenderás cuál es el impacto que tiene la "silla" y el estilo de vida moderno en tu salud física y emocional, y cómo puedes hacer para minimizar ese impacto con simples pero grandes ajustes en tu día a día para mejorar tu movimiento y bienestar.
Por @rodrigoferreri, @nicolaprida_entrenamiento y @ecodiem_academy
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| Author | Rodrigo Ferreri |
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