Rozciąganie biegaczy
Oct 21, 2018 ·
58m 58s
Rozmowa dwóch fizjoterapeutów sportowych na temat rozciągania. Dowiesz się co to właściwie jest rozciąganie. Jakie ćwiczenia przynoszą korzyści? Po co i kiedy biegacz ma je wykonywać? Czy rozciąganie rzeczywiście zabezpiecza...
show more
Rozmowa dwóch fizjoterapeutów sportowych na temat rozciągania. Dowiesz się co to właściwie jest rozciąganie. Jakie ćwiczenia przynoszą korzyści? Po co i kiedy biegacz ma je wykonywać? Czy rozciąganie rzeczywiście zabezpiecza przed kontuzjami?
show less
Comments
Krzysztof Józef Cis
5 years ago
Ok już wiem jak się nie rozciągać ale proszę o jakiś link do ćwiczeń jak zatem się rozciągać
Information
| Author | Aleksandra Kłak |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
